SOFIRE YOGA · ROSENHEIM
„`Yoga in Rosenheim, das dich zurück in deinen Körper führt
Bewusste Bewegung, Atem und gelebte Yogatradition. Entdecke Yoga-Kurse, persönliche 1:1 Sessions, Frauenkreise und Rituale, die dich dort abholen, wo du gerade stehst.
„`ANKOMMEN · ATMEN · SPÜREN
Ein Raum, in dem du nichts beweisen musst
Bei Sofire Yoga geht es nicht darum, eine Haltung möglichst perfekt auszuführen. Es geht darum, deinen Körper wahrzunehmen, deinen Atem bewusst zu erleben und wieder stärker mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Meine Yoga-Stunden in Rosenheim verbinden kraftvolle und ruhige Elemente aus Hatha, Ashtanga und Kundalini Yoga mit Atemarbeit, Meditation und bewusster Bewegung.
Du bist willkommen, ganz unabhängig davon, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest. Die regulären Yoga-Angebote sind für alle Geschlechter offen. Die Frauenkreise bilden einen geschützten Raum ausschließlich für Frauen.
Angebote kennenlernenDEIN WEG MIT SOFIRE
Yoga, Atem und Rituale in Rosenheim
Manchmal suchen wir Bewegung. Manchmal Ruhe. Und manchmal einen Raum, in dem wir uns selbst wieder bewusster begegnen können. Entdecke das Angebot, das zu deinem aktuellen Weg passt.
BEWEGUNG · ATEM · VERBINDUNG
Yoga-Kurse
Gemeinsame Yoga-Stunden für unterschiedliche Erfahrungsstufen. Bei jedem Termin erfährst du, welches Level und welcher Schwerpunkt dich erwartet.
Yoga-Kurse entdeckenPERSÖNLICH · INDIVIDUELL · ACHTSAM
Private Yoga 1:1
Eine persönliche Yoga-Session, die sich an deinem Körper, deinen Erfahrungen und deinen individuellen Zielen orientiert. Bei dir zu Hause oder an einem vereinbarten Ort.
Private Yoga kennenlernenWEIBLICHKEIT · AUSTAUSCH · SISTERHOOD
Frauenkreise
Ein geschützter Raum ausschließlich für Frauen, um innezuhalten, sich auszutauschen und die eigene Weiblichkeit bewusster wahrzunehmen und zu entdecken.
Frauenkreise entdeckenÜBERGÄNGE · RITUALE · VERBINDUNG
Blessings & Rituale
Persönlich gestaltete Mother Blessings, Bridal Blessings und Birthday Blessings für besondere Übergänge und prägende Momente im Leben.
Blessings kennenlernenATEM · STILLE · PRÄSENZ
Breathwork, Pranayama & Meditation
Bewusste Atemtechniken und Meditation können dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper intensiver wahrzunehmen.
Atem & Meditation entdeckenSPÜREN · BEWEGEN · VERKÖRPERN
Conscious Movement & Embodiment
Freie und geführte Bewegung, die dich dabei unterstützt, aus dem Denken stärker ins Spüren zu kommen und deinem Körper auf neue Weise zu begegnen.
Bewusste Bewegung entdeckenNUR FÜR DICH
Private Yoga, ganz auf dich abgestimmt
In einer persönlichen 1:1 Session steht nicht ein allgemeiner Kursplan im Mittelpunkt, sondern das, was du gerade brauchst.
Vielleicht möchtest du deine Ausrichtung verbessern, bestimmte Haltungen sicherer kennenlernen, Kraft aufbauen, beweglicher werden oder dir bewusst Zeit für Ruhe und Atem nehmen.
Gemeinsam entwickeln wir eine Yoga-Praxis, die zu deinem Körper, deinen Erfahrungen und deinem Alltag passt. Die Session kann bei dir zu Hause oder an einem individuell vereinbarten Ort stattfinden.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Individuelle Ausrichtung und persönliche Begleitung
- Yoga, Atemarbeit und Meditation nach deinem Bedarf
- Keine Fahrtkosten innerhalb eines Radius von 15 Kilometern
Private Yoga
60 MinutenPrivate Yoga
90 MinutenPrivate Yoga Paket
5 × 60 MinutenAlle Preise sind Endpreise. Aufgrund der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
„Yoga ist für mich kein Ziel, das wir erreichen müssen. Es ist ein Weg, auf dem wir uns selbst bewusster begegnen.“
Sophia ScharnaglDIE PERSON HINTER SOFIRE
Yoga zwischen gelebter Tradition und persönlicher Begegnung
Ich bin Sophia Scharnagl und Yoga begleitet mich seit 2016. Aus meiner eigenen Praxis wurde mit den Jahren ein immer tieferer Weg, der mich zu verschiedenen Ausbildungen nach Indien und zu meiner heutigen Arbeit geführt hat.
Meine Ausbildungen in Hatha, Ashtanga und Kundalini Yoga habe ich in Kerala und Rishikesh absolviert. Dort durfte ich Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als umfassende indische Lehre erleben.
Ergänzend dazu bin ich ausgebildete SUP-Yogalehrerin und Frauenkreishüterin. In meine Stunden fließen bewusste Bewegung, Atemarbeit, Meditation, Achtsamkeit und die traditionellen Grundlagen des Yoga ein.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich willkommen fühlen – unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung, ihrem Alter oder ihrer körperlichen Voraussetzung.
Sophia und ihren Weg kennenlernenAUSBILDUNGEN & ERFAHRUNG
Ein Weg, der sich seit vielen Jahren entfaltet
Beginn der eigenen Yogapraxis
Intensive persönliche Praxis und zahlreiche Yoga-Kurse in unterschiedlichen Stilen und Traditionen.
SUP-Yoga-Ausbildung
Ausbildung im SUP-Yoga und anschließender Unterricht am Ammersee bei München.
200 Stunden Hatha & Ashtanga
Fundierte Yoga-Ausbildung in Kerala, Indien, mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga, Ashtanga Yoga und traditioneller Yogalehre.
300 Stunden Hatha & Ashtanga
Vertiefende Ausbildung in Rishikesh, Indien, mit intensiver Praxis, Philosophie, Pranayama und Meditation.
Ausbildung zur Frauenkreishüterin
Ausbildung in Berlin zur achtsamen Begleitung und Gestaltung geschützter Frauenkreise.
200 Stunden Kundalini Yoga
Ausbildung in Rishikesh mit Fokus auf Kundalini Yoga, Atemtechniken, Meditation und bewusste Energiearbeit.
WANN WIR UNS BEGEGNEN
Die nächsten Yoga-Termine in Rosenheim
Orte, Zeiten und Schwerpunkte können wechseln. Hier findest du die nächsten Yoga-Kurse, Frauenkreise, Outdoor-Sessions und besonderen Veranstaltungen mit Sophia.
Bei jedem Termin findest du Angaben zu Level, Ort, Uhrzeit, Preis und Anmeldung.
VERBINDUNG · WEIBLICHKEIT · RITUALE
Räume für Begegnung und besondere Übergänge
Frauenkreise und Blessings schenken wichtigen Momenten Zeit, Aufmerksamkeit und einen bewusst gestalteten Rahmen.
EIN RAUM NUR FÜR FRAUEN
Frauenkreise in Rosenheim
Ein geschützter Raum, in dem du ankommen, zuhören, dich zeigen und deiner eigenen Weiblichkeit bewusster begegnen darfst.
Die Frauenkreise verbinden Austausch, Meditation, Atem, bewusste Bewegung, Musik und kleine Rituale. Jeder Kreis trägt ein eigenes Thema und wird von Sophia achtsam begleitet.
BESONDERE MOMENTE WÜRDIGEN
Blessings & persönliche Rituale
Manche Übergänge verdienen mehr als eine gewöhnliche Feier. Sophia gestaltet einen persönlichen und achtsamen Rahmen, in dem ein neuer Lebensabschnitt bewusst gewürdigt wird.
Mother Blessing
Eine liebevolle und stärkende Begleitung vor der Geburt, getragen von Verbundenheit, guten Wünschen und weiblicher Gemeinschaft.
Bridal Blessing
Ein persönliches Ritual vor der Hochzeit, das die Braut nicht nur feiert, sondern sie bewusst auf ihrem Übergang begleitet.
Birthday Blessing
Ein verbindender Rahmen für einen besonderen Geburtstag, einen persönlichen Neubeginn oder einen bewusst gewählten Wendepunkt.
STUDIO · NATUR · ZUHAUSE
Yoga an besonderen Orten in und um Rosenheim
Sofire Yoga ist nicht an einen einzigen Raum gebunden. Die Stunden finden in ausgewählten Yoga-Studios, draußen in der Natur oder ganz persönlich bei dir zu Hause statt.
REGELMÄSSIGE DROP-IN-KURSE
Yogaatelier Rosenheim
Ausgewählte Yoga-Stunden mit Sophia finden im Yogaatelier Rosenheim statt. Dort kannst du flexibel an einzelnen Kursen teilnehmen und deine Buchung direkt über das jeweilige Buchungssystem des Studios vornehmen.
- Unterschiedliche Yoga-Level
- Buchung über Eversports
- Teilnahme über Wellpass oder Urban Sports Club möglich
ATMUNG · WEITE · NATUR
Outdoor-Yoga am See
Im Sommer verlagert sich die Yoga-Praxis immer wieder nach draußen. Frühe Morgenstunden am Wasser verbinden Bewegung, frische Luft und einen bewussten Start in den Tag.
- Unter anderem am Happinger Ausee
- Für unterschiedliche Erfahrungslevel
- Termine abhängig von Wetter und Jahreszeit
PERSÖNLICH · FLEXIBEL · VERTRAUT
Private Yoga bei dir zu Hause
Für eine persönliche 1:1 Session kommt Sophia nach Absprache auch zu dir nach Hause. So kannst du in einer vertrauten Umgebung üben und die Stunde vollständig an deine Bedürfnisse anpassen.
- Individuelle Terminvereinbarung
- Keine Fahrtkosten bis 15 Kilometer Entfernung
- Weitere Entfernungen nach persönlicher Absprache
Der genaue Ort, die Uhrzeit und das jeweilige Yoga-Level werden bei jedem Termin transparent angegeben.
Alle aktuellen Termine ansehenKLAR · TRANSPARENT · PERSÖNLICH
Preise für Yoga, Frauenkreise und Blessings
Du sollst bereits vor deiner Anfrage wissen, welche Kosten auf dich zukommen. Deshalb kommuniziert Sophia ihre Preise offen und transparent.
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Private Yoga
Innerhalb von Rosenheim und bis zu 15 Kilometer Entfernung fallen keine zusätzlichen Fahrtkosten an.
Private Yoga anfragenVERBINDUNG & SISTERHOOD
Frauenkreise
Thema, Ort, Dauer und Teilnehmerzahl werden beim jeweiligen Termin transparent angegeben.
Nächsten Frauenkreis ansehenRITUALE FÜR BESONDERE MOMENTE
Blessings
Die Blessing-Preise gelten pro Teilnehmerin. Zusätzlich fallen insgesamt 75 € Raummiete an. Maximal 16 Teilnehmerinnen.
Blessing anfragenFLEXIBLE TEILNAHME
Drop-in Yoga
Die Buchung und Preisabrechnung der Drop-in-Kurse im Yogaatelier Rosenheim erfolgt direkt über die jeweils angebotene Plattform.
- Eversports
- Wellpass
- Urban Sports Club
Es gelten die Preise und Stornierungsbedingungen der jeweiligen Buchungsplattform.
Zum Yogaatelier RosenheimPREISHINWEIS
Alle direkt über Sophia angebotenen Preise sind Endpreise. Aufgrund der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
EINBLICKE IN SOFIRE
Yoga, Bewegung und Rituale im Alltag
Auf Instagram teilt Sophia Einblicke in ihre Yoga-Praxis, aktuelle Termine, Gedanken zu bewusster Bewegung und Momente aus Kursen, Frauenkreisen und ihrer Zeit in Indien.
@sofire_yoga folgenGUT ZU WISSEN
Fragen rund um Yoga mit Sofire
Du bist noch unsicher, welcher Kurs zu dir passt oder wie eine persönliche Session abläuft? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.
Sophia direkt fragenSind die Yoga-Kurse auch für Anfänger geeignet?
Ja. Sowohl Anfänger als auch Menschen mit längerer Yoga-Erfahrung sind willkommen. Bei jedem Termin wird angegeben, für welches Level und welchen Schwerpunkt die jeweilige Stunde vorgesehen ist.
Können auch Männer an den Angeboten teilnehmen?
Ja. Die Yoga-Kurse, privaten Sessions sowie Atem- und Meditationsangebote sind für alle Geschlechter offen. Ausschließlich die Frauenkreise sind als geschützter Raum nur für Frauen vorgesehen.
Wo finden die Yoga-Stunden statt?
Die Stunden finden an wechselnden Orten in und um Rosenheim statt, unter anderem im Yogaatelier Rosenheim und im Sommer auch draußen am Happinger Ausee. Private Yoga-Sessions können nach Vereinbarung bei dir zu Hause stattfinden.
Wie kann ich einen Platz anfragen?
Du kannst Sophia über WhatsApp, telefonisch oder über das Kontaktformular erreichen. Drop-in-Kurse im Yogaatelier werden über die jeweils angegebene externe Buchungsplattform gebucht.
Was muss ich zu einer Yoga-Stunde mitbringen?
In der Regel benötigst du bequeme Kleidung, etwas zu trinken und gegebenenfalls eine eigene Yogamatte. Bei Outdoor-Terminen können je nach Wetter zusätzliche Hinweise gelten. Die genauen Angaben findest du immer beim jeweiligen Termin.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bitte sage einen direkt mit Sophia vereinbarten Termin so früh wie möglich ab, idealerweise mindestens einige Stunden vor Beginn. Für Buchungen über Eversports, Wellpass oder Urban Sports Club gelten die dort hinterlegten Stornierungsbedingungen.
Fallen bei privaten Yoga-Sessions Fahrtkosten an?
Innerhalb von Rosenheim und bis zu einem Umkreis von 15 Kilometern werden keine zusätzlichen Fahrtkosten berechnet. Bei größeren Entfernungen erfolgt eine individuelle Absprache.
Wie lange ist das 5er-Paket für Private Yoga gültig?
Die einzelnen Termine können flexibel mit Sophia vereinbart werden. Nicht genutzte Einheiten unterliegen den gesetzlichen Verjährungsfristen.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Welches Angebot fühlt sich für dich gerade richtig an?
Du bist dir noch nicht sicher, welcher Kurs, Frauenkreis oder welche persönliche Begleitung zu dir passt? Schreib Sophia gerne ein paar Worte über dich und darüber, was du dir von deiner Yoga-Praxis wünschst.
Du musst noch nicht genau wissen, was du brauchst. Manchmal beginnt der richtige Weg mit einer einfachen Nachricht.
LIEBER PER E-MAIL?
Schreib Sophia eine persönliche Nachricht
Nutze das Formular für Fragen zu Kursen, privaten Yoga-Sessions, Frauenkreisen, Blessings oder kommenden Terminen.